آكنه به علت عواملي از جمله تغييرات هورموني، برخي داروها و مصرف برخي از فراورده ها رخ مي دهد.اين توصيه ها را براي كمك به كاهش آكنه به كار ببنديد:
▪ صورتتان را يك يا دو بار در روز با يك صابون يا پاك كننده ملايم كه پوست را خشك نمي كند، بشوييد.
▪ هميشه صورتتان را بعد از عرق كردن يا ورزش بشوييد، اما آن را بيش از حد يا بيش از چند بار در روز نشوييد.
▪ هر روز مويتان را با شامپو بشوييد، به خصوص اگر موهاي چرب داشته باشيد.
▪ موهاي چربتان را از روي صورتتان عقب بزنيد.
▪ صورتتان را با دست ها يا انگشتانتان لمس نكنيد.
▪ هيچ جوشي را نكنيد يا خراش ندهيد، چرا كه اين كار مي تواند باعث عفونت و باقي ماندن جاي زخم شود.
▪ از هر نوع آرايش و كرم هاي چهره كه چرب يا روغني هستند، اجتناب كنيد.
