پیامبر اکرم (ص) :
يا مَعشَرَ الشَّبابِ ، مَنِ استَطاعَ مِنكُمُ الباءَةَ فَليَتَزَوَّج ؛ فَإِنَّهُ أغَضُّ لِلبَصَرِ ، وأحصَنُ لِلفَرجِ . ومَن لَم يَستَطِع فَعَلَيهِ بِالصَّومِ ؛ فَإِنَّهُ لَهُ وِجاءٌ .
اى جوانان! هر يك از شما كه توان ازدواج دارد ، ازدواج كند ؛ زيرا ازدواج كردن ، چشم را [ از نگاه حرام ، ] بيشتر فرو مى پوشانَد و دامن را پاك تر مى دارد . و هر كس توان [ ازدواج ] نداشت ، روزه بگيرد ؛ زيرا روزه ، شهوت را فرو مى نشانَد .
صحيح البخاري : ج ۵ ص ۱۹۵۰ ح ۴۷۷۹
