0

مصرف مويز از سردردهاي ميگرني پيشگيري مي‌كند

 
mehdi0014
mehdi0014
کاربر طلایی1
تاریخ عضویت : مرداد 1389 
تعداد پست ها : 287351
محل سکونت : آ.غربی-سولدوز

مصرف مويز از سردردهاي ميگرني پيشگيري مي‌كند

89/10/24 - 12:07
شماره:8910240265
نسخه چاپي ارسال به دوستان
يك متخصص تغذيه در گفت‌وگو با فارس:
مصرف مويز از سردردهاي ميگرني پيشگيري مي‌كند

خبرگزاري فارس: يك متخصص تغذيه گفت: مصرف مويز از سردردهاي ميگرني پيشگيري مي‌كند و موجب كاهش شدت درد آن مي‌شود.

ميترا زراتي در گفت‌وگو با خبرنگار خبرنگار بهداشت و درمان افزود: مويز در گروه ميوه‌ها طبقه‌بندي مي‌شود و دو قاشق غذاخوري مويز معادل 30 گرم حدود 60 كيلوكالري انرژي دارد.

وي گفت: مويز منبع انرژي است و افرادي كه مبتلا به يبوست هستند مي‌توانند در رژيم غذايي خود از مويز استفاده كنند.

اين متخصص تغذيه اضافه كرد: مويز حاوي آنتوسيانيدها است كه ارزش غذايي آن را افزايش مي‌دهد. و رنگ تيره مويز به دليل وجود همين آنتوسيانيدها است كه ضد سرطان است و موجب كاهش كلسترول خون افراد مي‌شود.

زراتي گفت: مويز سرشار از ويتامين‌هاي گروه B است ولي ويتامين C خود را از دست داده است كساني كه مبتلا به سردردهاي ميگرني هستند در طول روز مي‌توانند از ميوه‌هاي خشك مانند مويز استفاده كنند كه موجب كاهش دردهاي ميگرني مي‌شود. و ديابتي‌ها در مصرف ميوه‌هاي خشك مانند مويز دقت كنند به دليل اين قند اين گونه ميوه‌ها زياد است.

 
 
جمعه 24 دی 1389  12:44 PM
تشکرات از این پست
دسترسی سریع به انجمن ها