0

املت غربی

 
yassimanusha
yassimanusha
کاربر نقره ای
تاریخ عضویت : تیر 1389 
تعداد پست ها : 3101
محل سکونت : تهران

املت غربی

این بار برای تنوع غذایی، املتتان را به سبک غربی ها تهیه کنید.

زمان تهیه: 10 دقیقه              زمان پخت: 10 دقیقه

 

مواد لازم برای 2 نفر:

تخم مرغ: 4 عدد                    پیاز قرمز: نصف یک عدد؛ خرد شود.                         گوجه فرنگی: یک عدد                      فلفل دلمه ای: نصف یک عدد، خرد شود.        روغن زیتون: یک قاشق غذاخوری                       نمک و فلفل به اندازه لازم

 

طرز تهیه:

گوجه فرنگی را خرد کنید.                       در یک تابه، پیاز را با فلفل دلمه ای درون روغن روی حرارت متوسط ، به مدت 4 - 3 دقیقه تفت دهید.           گوجه فرنگی های خرد شده را به تابه اضافه کرده و به مدت 2 دقیقه دیگر آن ها را تفت دهید.                  در ظرفی جداگانه، تخم مرغ ها را با نمک و فلفل خوب هم بزنید.           تخم مرغ ها را روی مواد درون تابه بریزید و بگذارید خوب بپزند.                     صبحانه آماده است، تا سرد نشده آن را میل کنید.

worldfood.ir

یاس

پنج شنبه 23 دی 1389  10:05 AM
تشکرات از این پست
دسترسی سریع به انجمن ها