❣️1- دست از انجام کارهایی که تمایلی به انجامشان ندارید بردارید

❣️2- رک و صریح حرف بزنید

❣️3- تلاش برای راضی نگه داشتن همه را متوقف کنید

❣️4- منظور واقعی خود را بیان کنید

❣️5- به غرایز خود اعتماد کنید

❣️6- هرگز خودتان را تحقیر نکنید

❣️7- الهامات خود را دنبال کنید

❣️8- از نه گفتن بیم نداشته باشید

❣️9- از بله گفتن بیم نداشته باشید

❣️10- با خودتان مهربان باشید