طبق مقالهاي كه در مجله آمريكا medical association منتشر شده است افرادي كه تندتر قدم برميدارند، عمر طولانيتر دارند و به ويژه بعد از 75 سالگي تفاوت در سلامت اين افراد قابلمشاهده است.
محققان پس از انجام تحقيقاتي روي 34485 نفر كه به طور ميانگين 5/73 سال سن داشتند متوجه شدند سرعت راه رفتن نيز همانند فاكتورهايي مانند سن، جنس و بيماريها عاملي براي اندازهگيري طول عمر افراد است. افرادي كه سريع راه ميروند، انرژي بيشتري ميسوزانند و بسياري ارگانهاي آنها از جمله قلب، ريهها، سيستم عصبي، جريان خون و اسكلت وماهيچهها طي راه رفتن فعال ميشود. در حالي كه در پيادهروي آهسته ارگانها و سيستمها فعاليت چنداني ندارد. كساني كه كمتر از 6/0 متر در ثانيه راه ميروند پيادهروي كندي دارند. طي كردن 92/0 متر در ثانيه نشانه پيادهروي معمولي و بيش از آن نشانه پيادهروي سريع است. افرادي كه پيادهروي كندي دارند بيشتر در معرض ابتلا به ناراحتيهاي قلبي عروقي هستند.BUM- 8 ژانوي
