نمک بخورید

📸 در شرایط پر استرس فقط ذره‌ای نمک بخورید.مصرف مقدار ناچیز نمک در شرایط استرس‌زا، با تاثیر روی فشار خون و اعصاب باعث ایجاد آرامش می‌شود.