90 ثانیه ایستادن

با 90 ثانیه ایستادن، سیستمهای سلولی و مولکولی که به واسطه انسولین باعث تنظیم قندخون، تری گلیسیرید و کلسترول می شوند، فعال شده و می توانند ریسک ابتلا به دیابت و چاقی را کاهش دهند.

http://pishtazan.rasekhoonblog.com/

لطفا به وبلاگ ما سر بزنید