0

✳️ ⁣چطور انگیزه پیدا کنیم؟

 
ehsan007060
ehsan007060
کاربر طلایی1
تاریخ عضویت : فروردین 1393 
تعداد پست ها : 10952
محل سکونت : خراسان رضوی

✳️ ⁣چطور انگیزه پیدا کنیم؟

✳️ ⁣چطور انگیزه پیدا کنیم؟

⁣⁣⁣1️⃣⁣ ⁣⁣⁣⁣خاطرات خوش را به یاد بیاورید:
⁣اگر دنبال کردن هدفی تازه، هراس به دل‌تان آورده است، پیش از شروع، به خاطرات خوش کامیابی‌های گذشته‌تان که به‌راستی شما را غرق در غرور می‌کند رجوع کنید. چنین احساساتی را پیش بکشید تا برای عبور از سربالایی‌ها به کمک‌تان بیایند.

⁣⁣2️⃣ افق‌های دور را ببینید:
⁣گرفتار شدن در باتلاقِ جزئیاتِ کار و ضرب‌الاجل‌ها به سادگی رخ می‌دهد. برای همین لازم است پیش از شروع کار هدف کلی و نهایی خود را در زمان حال تداعی کنید. آن را بنویسید و در جایی بگذارید که هنگام کار آن را می‌بینید. به روشنی و وضوح مشخص کنید که به سوی چه هدفی در حرکت هستید.

⁣3️⃣⁣⁣⁣⁣ ⁣ یک کار جذاب، یک کار سخت:
⁣روزتان را با جنبه‌ی هیجان‌انگیز پروژه‌تان آغاز کنید و بعد با بخش‌هایی ادامه بدهید که کمتر شما را جلب می‌کند. همیشه اطمینان پیدا کنید خرده هدفی وجود دارد که شما را برای ادامه‌ی روز به حرکت در بیاورد.

⁣4️⃣ ⁣رویه‌ای برای پاداش‌دهی به خودتان داشته باشید:
⁣به خودتان قول بدهید هر وقت سخت‌ترین کار فهرست‌تان را عملی کردید کاری لذت‌بخش انجام خواهید داد. وقتی سخت‌ترین کار را تمام کردید لازم نیست متوقف بشوید، می‌توانید از شتابی که گرفته‌اید برای عبور از مرحله‌ی بعد استفاده کنید.

 

پنج شنبه 14 اردیبهشت 1396  2:05 PM
تشکرات از این پست
دسترسی سریع به انجمن ها