یک متخصص تغذیه گفت: پسته سلول های عصبی را تقویت می کند و آهن موجود در آن نیز برای رفع سرگیجه، رنگ پریدگی، بی حوصلگی و کم خونی مؤثر است.
مرتضی صفوی افزود: پسته یکی از پرانرژی ترین مواد غذایی است که در درمان بسیاری از بیماری ها مفید است. وی گفت: پسته در تنظیم ضربان قلب و کنترل فشار خون مؤثر است و دارای کلسیم و فسفر فراوان است که در ساخت استخوان و دندان نقش اساسی برعهده دارد. این متخصص تغذیه افزود: پسته به دلیل داشتن املاح و مواد معدنی مفید به تقویت عضلات بدن کمک و از گرفتگی آن ها پیشگیری می کند. صفوی اضافه کرد: ویتامین های موجود در پسته باعث تقویت سلول های عصبی می شود، اشتها را تنظیم می کند و ویتامین e که یکی از قوی ترین آنتی اکسیدان ها است در پسته به مقدار زیاد یافت می شود که باعث افزایش سیستم ایمنی بدن و تقویت چشم می شود.
worldfood.ir
