0

نحوه پخت نوعی خوراک مرغ با سبزیجات

 
fatemeh_75
fatemeh_75
کاربر طلایی1
تاریخ عضویت : آبان 1388 
تعداد پست ها : 9915
محل سکونت : اصفهان

نحوه پخت نوعی خوراک مرغ با سبزیجات

نحوه پخت نوعی خوراک مرغ با سبزیجات

 

طرز درست کردن خوراک مرغ خوراک مرغ رژیمی خوراک مرغ ترکیه

 

این خوراک مرغ همراه با سبزیجات خیلی خوشمزه است توصیه میکنم این خوراک را یادبگیرید و درست کنید

مواد لازم:
مرغ خرد شده ۵۰۰ گرم
پیاز کوچک ۱ عدد
سیر ۱حبه
کدوی متوسط ۱ عددقارچ متوسط ۵-۶ عدد
فلفل سبز ۲ عدد
فلفل قرمز کوچک ۱عدد
روغن زیتون ۴ قاشق
زیره و نمک
طرز تهیه :
در یک قابلمه  پیاز خرد شده ریخته سپس روغن زیتون  ریخته یک دقیقه تفت می دهیم  سپس فلفل ها و کدوی خرد شده را می ریزیم  و یک دقیقه دیگر تفت می دهیم سپس در تابه مرغ های خرد شده را م یریزیم  و گاها هم میزنیم سپس قارچ متوسط خرد شده , نمک و زیره می ریزیم  درب قابلمه را گذاشته تا مرغ و سبزیجات نرم شوند اگر لازم شد مقداری آب هم میتوانیم بریزیم سپس گرم سرو میکنیم

این مطلب توسط تیم مترجمین مجله پزشکی دکتر سلام تهیه شده است. استفاده از آن فقط با ذکر منبع دکتر سلام(hiDoctor.ir) مجاز می باشد

آفتاب آمد دلیل آفتاب     گر دلیلت باید از وی رخ متاب

یک شنبه 10 اردیبهشت 1396  3:12 PM
تشکرات از این پست
nargesza
دسترسی سریع به انجمن ها