***دهانشویه خانگی با طعم انار***

دهانشویه ها در سلامت دهان و دندان نقش مهمی دارند البته توجه داشته باشید که حتما نیاز نیست برای تهیه ی آنها هزینه های گزافی بپردازید. شما می توانید با استفاده از مواد کاملا طبیعی که در هر خانه ای پیدا می شود اقدام به ساخت دهانشویه نمایید.
آیا می‌دانید که دهان‌شویه‌های گیاهی به مراتب مؤثرتر از دهان‌شویه‌های صنعتی یا شیمیایی هستند؟

اگر مدت‌هاست که از دهان‌شویه‌هایی با ترکیبات شیمیایی برای حفظ بهداشت دهان خود استفاده می‌کنید، بهتر است آنها را با دهان‌شویه‌ای ساخته‌شده از پوست انار جایگزین کنید. درست به مانند هر میوه‌ای، پوست انار سرشار از آنتی‌اکسیدان و ترکیبات آنتی‌باکتریال است که باعث ارتقای میزان بهداشت دهان شده و از کرم‌خوردگی‌ دندان یا التهاب لثه پیشگیری می‌کند.
تحقیقات نشان می‌دهد دهان‌شویه انار دارای ترکیبی ضدمیکروبی است که با باکتری استرپتوکوکوس موتانز مبارزه می‌کند. این باکتری اغلب در دهان وجود دارد و مسئول افزایش خطر مشکلات دندانی، بوی بد دهان به خاطر تجمع باکتری و سایر مشکلات دهانی مانند التهاب لثه و بیماری‌های لثه است. علاوه بر این، عصاره انار دارای ترکیبات ضدسرطانی است که مانع از سرطان دهان خواهد شد.
طرز تهیه و استفاده
-یک انار را به چهار قسمت مساوی تقسیم کرده و دانه‌ها را از پوست جدا کنید. بخش زرد داخلی آن را هم حتما از آن جدا کنید چرا که مزه تلخی به میوه خواهد داد.
-به مدت چند روز پوست‌ها را در معرض نور خورشید قرار دهید تا رطوبت خود را از دست داده و حسابی سفت و خشک شود.
-پوست‌ها را در مخلوط‌کن بریزید تا پودر یکدستی درست شود. مطمئن شوید که پوست به خوبی ریزریز شده و هیچ قطعه بزرگی در آن به جا نمانده باشد.
می‌توانید ۲۰ گرم پودر انار را به یک لیتر آب اضافه کرده و بگذارید برای چند دقیقه بجوشد. بعد از آن، بگذارید کمی خنک شود و محلول حاضر را در قالب دهان‌شویه استفاده کنید. بعد از مصرف آن را در یخچال نگهداری کنید.
 

دهان‌شویه ای استفاده کنید که با مواد طبیعی درست‌شده باشد و به‌طور کامل دهان را تمیز کند
لیمو دهان را تازه می‌کند و باکتری های دهان را از بین می‌برد. علاوه بر آن خاصیت سفیدکننده دارد.دهان‌شویه ها معمولاً با طعم تند نعناع تهیه می‌شود. همچنین، بیشتر دهان‌شویه های موجود در بازار شامل رنگ‌های مصنوعی، طعم‌دهنده و مواد شیمیایی است که برای بدن مفید نیست. بنابراین بهتر است از دهان‌شویه ای استفاده کنید که با مواد طبیعی درست‌شده باشد و به‌طور کامل دهان را تمیز کند.

 

روش تهیه دهان‌شویه خانگی با طعم عسل و دارچین

مواد استفاده‌شده برای تهیه این دهان‌شویه در منزل یافت می‌شود:
عسل: این ماده دارای خواص متعددضد باکتری است که به‌جای تغذیه کردن باکتری‌ها آن‌ها را از بین می‌برد. سعی کنید از عسل طبیعی استفاده کنید.
دارچین: یک ادویه معجزه گر به‌حساب می‌آید که با از بین بردن باکتری‌ها بوی دهان را کاملاً از بین می‌برد.نتایج بررسی ها نشان می دهد افرادی که آدامس با طعم دارچین می‌جوند، نسبت به افرادی که آدامس نعناع می‌جوند با 50% کاهش باکتری دهان روبه‌رو هستند.
آب‌لیمو: لیمو دهان را تازه می‌کند و باکتری های دهان را از بین می‌برد. علاوه بر آن خاصیت سفیدکننده دارد.اما ازآن جا ‌که اسید آن می‌تواند به مینایِ دندان ضرر برساند، در مصرف آن احتیاط شود.

برای تهیه این دهان‌شویه به این مواد نیاز است:
-آب 2 عدد لیمو ی تازه
-نصف قاشق غذاخوری پودر دارچین
-یک قاشق مرباخوری جوش‌شیرین
-نصف قاشق مرباخوری عسل
-یک فنجان آب گرم برای ذوب کردن عسل
تمامی مواد را در یک شیشه بریزید و خوب باهم مخلوط‌کنید.
هر بار2- 1 قاشق غذاخوری آن را غرغره کنید.استفاده بیش از یک یا دو بار در روز توصیه نمی‌شود زیرا لیمو خاصیت اسیدی دارد و برای مینایِ دندان مضر است.

دهانشویه با نمک و زنجبیل
دهانشویه تشکیل شده از نمک و زنجبیل خواص و فواید فوق العاده ای دارد. استفاده از این دهانشویه یک روش ساده برای کاهش التهاب ها و درمان دردهای مربوط به دهان و دفع باکتری های موجود در دندان ها است.

دهانشویه نمک و زنجبیل برای درمان دردهای مربوط به دهان و دندان مفید است

برای تهیه ی دهانشویه با این دو ترکیب طبیعی کافیست به نصف لیوان آب، مقدار کمی (حدود یک قاشق چایخوری) زنجبیل رنده شده اضافه کنید. زمانی که ترکیب به جوش آمد، یک قاشق نمک به آن بیافزایید. اجازه دهید ترکیب مدتی بماند و سپس آن را داخل یخچال قرار دهید. محلول را صاف و با آن دهانتان را شستشو دهید. این کار باعث تسکین، درمان و کاهش التهاب می شود.
برای یک دهانشویه ی مناسب لازم است که به مدت حدود 30 ثانیه دهانشویه را داخل دهان نگه دارید و بچرخانید تا به همه ی قسمتهای آن برسد. حواستان باشد که دهانشویه را نبلعید. می توانید روزانه سه مرتبه از این دهانشویه استفاده کنید.

دهانشویه با نعنا
احتمالا تاکنون دهانشویه های نعنایی استفاده کرده اید. اما می توانید به جای صرف هزینه برای خرید این محصولات به راحتی در منزل نیز دهانشویه نعنایی تهیه کنید.نعنا یک سبزی فوق العاده برای مقابله با عفونت ها و التهاب ها است.

نعنا یک سبزی فوق العاده برای مقابله با عفونت ها و التهاب لثه ها است
برای تهیه این دهانشویه 5 عدد برگ نعنای تازه را در نصف لیوان آب جوش ریخته و اجازه دهید به مدت حداقل 15 دقیقه بجوشد. سپس زیر شعله را خاموش کرده و اجازه دهید خنک شود. محلول را صاف کرده و به مدت 5 تا 10 دقیقه داخل یخچال قرار دهید. سپس دهان تان را از این دهانشویه پر کنید و آن را به مدت یک دقیقه داخل دهان بچرخانید تا به طور کامل با تمام قسمت های لثه ها تماس داشته باشد. این کار را روزانه سه مرتبه، بعد از هر وعده غذایی انجام دهید.

دهانشویه با آلوئه ورا
به عقیده متخصصان آلوئه ورا یک درمان طبیعی و فوق العاده برای درمان مشکل ژنژیویت (التهاب لثه) و خونریزی لثه ها محسوب می شود. ژل آلوئه ورا حاوی ترکیبات مفیدی است که به درمان، تسکین و کاهش التهاب ها یا عفونت ها کمک می کنند
برای تهیه ی این دهانشویه ی خانگی، یک تکه از ساقه ی گیاه آلوئه ورا (که در عطاری ها به فروش می رسند) را بریده و ژل آن را که ماده ی چسبناک و شفافی است درآورید. لثه هایتان را به کمک این ژل ماساژ دهید. لازم است که این کار را به آرامی و دقت انجام دهید تا ژل به خوبی جذب لثه ها شود. بعد از تمام شدن ماساژ لثه ها، دندان هایتان را مسواک بزنید.

آلوئه ورا یک درمان طبیعی و فوق العاده برای درمان التهاب لثه و خونریزی لثه ها محسوب می شود
یادتان باشد که برای داشتن لثه های سالم باید بهداشت دهان و دندان را رعایت کنید. این درمان های خانگی، روش های طبیعی برای رفع مشکلات جزئی هستند. اگر اطمینان دارید که دندان هایتان نیازی به جرم گیری ندارد و با کمک این دهانشویه ها و بعد از ارتقای بهداشت دهان و دندان هایتان، مشکل خونریزی لثه هایتان رفع نشد، بهتر است با یک پزشک متخصص لثه مشورت کنید.

دهانشویه با جوش شیرین
جوش شیرین برای مقابله با خونریزی لثه بسیار موثر است، چون باعث کاهش التهاب، کاهش پلاک و جرم دندان ها، نابودی باکتری ها و تسکین مشکلاتی مانند التهاب یا خارش می شود.


برای تهیه ی این دهانشویه ی خانگی به نصف لیوان آب نیاز دارید تا یک قاشق چایخوری جوش شیرین را در آن حل کنید.
این محلول را برای دقایقی داخل یخچال قرار دهید تا خنک شود، چون در این صورت باعث تسکین بهتر التهاب می شود.
اگر جوش شیرین به خوبی در آب حل نشد، لازم است که مجددا آن را با قاشق به خوبی هم بزنید. دهانتان را با این دهانشویه شستشو دهید، اما از بلعیدن آن خودداری کنید. حواستان باشد که محلول به تمام نقاط دهانتان برسد و اطراف آن را به خوبی شستشو دهد. توصیه می کنیم این کار را بعد از هر وعده ی غذایی (سه بار در روز) انجام دهید.

مخلوط سرکه و گلاب دهانشویه طبیعی برای خوشبو کردن محیط دهان، رفع عفونت‌ها و باکتری‌های موجود در محیط دهان بسیار مناسب است.

تماس دهانشویه‌ها با محیط دهان و دندان هرچه قدر طولانی تر باشد اثرات مطلوب تری دارد، بنابراین چرخاندن دهانشویه‌ها را در محیط دهان با کمی فشار انجام دهید تا آب میان منافذ دندان‌ها نیز برسد.

بعد از استفاده از دهانشویه‌ها تا مدتی از خوردن و آشامیدن باید خودداری کرد.

مخلوط سرکه و گلاب:

نسبت 5 استکان گلاب به یک استکان سرکه دهانشویه طبیعی مناسبی است که می‌توان می‌تواند چند بار در طول روز محیط دهان را با آن پاکیزه کرد.

این دهانشویه برای زمانی که افراد دندانشان را کشیدند, مفید است که موجب بند آمدن خونریزی می‌شود و اگر دندان‌هایشان بعد از استفاده از این دهانشویه کُند شد, بهتر است که مقدار سرکه را کم کنند.این دهانشویه موجب خوشبو کردن محیط دهان می‌شود همچنین عفونت‌ها و باکتری‌های موجود در محیط دهان را از بین می‌برد و برای لقی دندان‌ها, آفت دهان و جوش‌هایی که داخل دهان می‌زند بسیار مناسب است.

اگر در دهان آفتی وجود دارد که بعد از استفاده از این دهانشویه احساس سوزش می‌کنید بهتر است که گلاب خالی را استفاده کنید.

برای تهیه این دهانشویه طبیعی کافی است 10 گرم گیاه دم اسب را در 2 لیوان آب بجوشانید تا یک لیوان از آن باقی بماند.

سپس هر بار به هنگام استفاده نصف استکان از این عصاره را با یک قاشق غذاخوری عسل ترکیب کنید و به‌عنوان دهانشویه از آن استفاده کنید.

می‌توانید این دهانشویه را غرغره کنید یا آن را با کمک انگشت دست روی لثه و دندان‌تان ماساژ دهید.

دهانشویه دم اسب علاوه‌بر برطرف شدن رنگ زرد دندان‌ها به تقویت و استحکام لثه‌ها نیز کمک می‌کند. دقت کنید که این دهانشویه را هر هفته 3‌بار و تنها برای یک دوره درمانی 2ماهه استفاده کنید.