قدرتمندترين روش انجام مهارت با اعضاي مخالف بدنتان با روش تصويرسازي ذهني...
افرادي كه راست دست هستند، از نيمكره چپ مغزشان و افرادي كه چپ دست هستند از نيمكره راست مغزشان استفاده ميكنند. اگر فردي در انجام فعاليتهايش بتواند از هر دو قسمت بدنش استفاده كند هر دو نيمكره مغزش فعال شده و پيشرفتش چهار برابر ميشود. فرض كنيد فردي بتواند با هر دو دستش به راحتي بنويسد، مسلما توانايياش براي نوشتن فوقالعاده ميشود، زيرا زماني كه فردي يك ساعت با دست راست بنويسد در حقيقت دست راستش، شصت دقيقه فعاليت ميكند، حال اگر توانايي نوشتن با دست چپ را هم داشته باشد و هر پنج دقيقه با يكي از دستهايش بنويسد، زماني كه با دست چپ مينويسد دست راستش استراحت ميكند و در پايان به جاي شصت دقيقه نوشتن هر دستش سي دقيقه مشغول بوده، پس ميزان فعاليتش نصف شده و به علت استراحت هر دست توانايياش دو برابر ميشود.
ضمنا دست چپ هم مانند دست راست، به جاي شصت دقيقه نوشتن سي دقيقه نوشته و سي دقيقه استراحت كرده، توانايياش دو برابر ميشود.
در مورد ورزش هم دقيقا چنين مطلبي صادق است، فردي كه واليبال بازي ميكند اگر بتواند از هر دو دستش براي زدن سرويس و آبشار استفاده كند توانايياش چهار برابر خواهد شد و فوتباليستي كه بتواند با هر دو پايش بازي كند نيز توانايياش را فوقالعاده افزايش داده است. در مورد بقيه مهارتها هم دقيقا به همين صورت است.
با استفاده از دو سمت بدنتان و اعضاي مخالف، در بدنتان احساس تعادل ميكنيد، قدرتتان چند برابر شده و با فعاليت دو قسمت بدنتان دو نيمكره مغز فعال شده و توانايي فكري و ذهنيتان فوقالعاده افزايش مييابد.
با تمام توضيحاتي كه داده شد شايد بگوييد تمام اين مطالب را قبول ميكنيم ولي استفاده از هر دو سمت بدن و اعضاي آن مخصوصا در انجام مهارتهاي ورزشي بسيار سخت و در بعضي مواقع غيرممكن است. اما به شما اين نويد را ميدهيم كه با روش تصويرسازي ذهني، رسيدن به اين مهارت بسيار ساده و دستيافتني است و خيلي سريع ميتوانيد به توانايي استفاده از دو قسمت بدنتان دست يابيد.
روش اجراي تصويرسازي ذهني جهت انجام هر مهارت با عضو مخالف: در اين مرحله مهارت نوشتن با دست مخالف آموزش داده ميشود.
در ابتدا خودكاري برداريد و با دست مخالفتان يك خط بنويسيد، مهم نيست چه مطلبي مينويسيد، فقط ميخواهيم نمونهاي از نوشته دست مخالفتان را داشته باشيد تا هنگام استفاده از روش تصويرسازي ذهني، پيشرفت فوقالعادهتان را مشاهده كنيد.
در اين مرحله از روش تصويرسازي ذهني، روش نوشتن سريع با دست مخالفتان را آموزش ميدهيم.
مرحله بعد در ذهنتان خودتان را ببينيد كه خودكاري به دست مخالفتان گرفتهايد و كاغذ سفيدي جلويتان است، به صورتي كه خودكاري را كه در ذهن در دستتان گرفتهايد را ببينيد و بتوانيد آن را لمس كنيد. حال در ذهنتان با دست مخالف بنويسيد، مطلبي را كه مينويسيد مهم نيست، آنقدر بنويسيد و در ذهنتان تكرار كنيد تا اينكه هنگام نوشتن با دست مخالف در ذهنتان بسيار روان و راحت بنويسيد. البته مطلبي كه مينويسيد كاملا بايد براي خودتان مشخص باشد اگر در ابتدا نوشتن با دست مخالف در ذهن مشكل است، ميتوانيد در ذهنتان با دست ديگرتان بنويسيد و با دست مخالفتان تقليد كنيد و اينقدر اين كار را تكرار كنيد كه نوشتن با دست مخالف برايتان ساده، راحت و روان شود.
البته فراموش نكنيد كه در ذهنتان همانند واقعيت بايد خودكار را حس كنيد و تمام حواستان فعال باشد و حتي هيجانات درونيتان را خوب حس كنيد، آنقدر در ذهن خود تمرين كنيد و بنويسيد كه هنگام نوشتن بسيار راحت و روان بنويسيد.
حال اگر در ذهنتان بسيار راحت و روان مينويسيد به صورت واقعي امتحان كنيد و خطي بنويسيد و پيشرفت فوقالعادهتان را مشاهده كنيد، اگر به صورت واقعي عالي ننوشتيد، اصلا تمرين عملي نكنيد دوباره تمرين ذهني انجام دهيد تا در ذهنتان هنگام نوشتن كاملا مسلط شويد، بعد كه مسلط شديد روي كاغذ واقعي امتحان كنيد و ببينيد كه چقدر سريع ميتوانيد همانند دست ديگرتان با تسلط بنويسيد.
البته در ابتدا شايد نتوانيد به سرعت دست ديگرتان بنويسيد، نگران نباشيد، چون دست مخالفتان از لحاظ ماهيچهاي آمادگي لازم را ندارد ولي مطمئن باشيد به سرعت اين توانايي را به دست خواهد آورد.
ضمنا فراموش نكنيد در صورتي براي هميشه ميتوانيد اين توانايي را داشته باشيد كه هر روز مقداري تمرين كرده تا اين مهارت در ذهنتان تثبيت شود زيرا در صورت عدم تمرين، چون هنوز در ذهن تثبيت نشده است احتمال فراموشي آن زياد است.
همچنين شما ميتوانيد از روش تصويرسازي ذهني براي رسيدن به هر مهارت يا توانايي كه ميخواهيد استفاده كنيد، كافي است در ذهنتان با عضو مخالفتان مهارتي را كه ميخواهيد، انجام دهيد و در مدت زمان بسيار كوتاهي ميبينيد كه به راحتي آن مهارت را با عضو مخالف انجام خواهيد داد.
با انجام مهارتهاي ورزشي، فني، علمي و هنري با اعضاي مخالفتان احساس قدرت فوقالعادهاي يافته و در بدنتان احساس تعادل كرده و براي انجام كارهايتان نيرو و تواناييتان را به چهار برابر افزايش ميدهيد. فراموش نكنيد انجام اين روش فقط با تصويرسازي ذهني است و اصلا نياز به تمرين عملي ندارد فقط تمرين عملي براي مشخص شدن پيشرفتتان است، پس سعي كنيد به صورت ذهني تمرين كنيد و تا در ذهنتان كاملا به آن مهارت مسلط نشدهايد از بدنتان انجام آن مهارت را به صورت عملي انتظار نداشته باشيد.
در حقيقت تصويرسازي ذهني برنامه ذهن شما را نسبت به انجام آن مهارت تغيير ميدهد يا اصلاح ميكند و مطمئنا زماني كه برنامه صحيح و درست به ذهن شما داده شود، ذهنتان با ارسال پيام و دستور صحيح به جسمتان ميتواند نتيجه فوقالعادهاي را به همراه داشته باشد، پس اگر ميبينيد در انجام مهارت يا عملي توانايي لازم و دقت كافي را نداريد عيب از جسم و اعضاي بدن شما نيست بلكه عيب از برنامه ذهن شما است، پس فشار آوردن به جسمتان يا سرزنش كردن خودتان يا حرص خوردن و جوش آوردن و عصباني شدن منطقي نيست. بهترين كار عوض كردن برنامه و دستور ذهنتان است تا اينكه جسمتان با ارسال دستوري صحيح، بهترين عمل را انجام دهد و در حال حاضر بهترين روش براي تغيير يا اصلاح برنامه ذهن، استفاده از روش تصويرسازي ذهني است.
امتحان كنيد و ببينيد كه چقدر سريع به توانايي فوقالعادهاي در انجام مهارتها دست مييابيد.
رضا صادقي
