مواد لازم
زغالاخته ۱ پیمانه
موز ۱ عدد
یخ ۲ پیمانه
بستنی ساده ۱ پیمانه
آبلیموی تازه ۱ قاشق غذاخوری
شکر ۲ قاشق غذاخوری
آب سرد ۲ پیمانه
طرز تهیه
آب، تکههای یخ، زغالاختههای شسته و هستهی گرفته شده، بستنی، موزهای از قبل خورد شده، شکر و آبلیمو را درون دستگاه مخلوطکن ریخته و آن را روشن کنید. تا زمانی که مخلوطی یکدست بهدست آید به مخلوط کردن آنها ادامه دهید.
سپس مادهی بهدست آمده را درون لیوانهای مخصوص سرو اسموتی ریخته و با تکههای موز یا تعدادی زغالاخته تزئین کنید. میتوانید برای غلیظتر بودن اسموتی، از بستنی و یخهای بیشتری نیز استفاده کنید. این نوشیدنی بسیار خوشمزه و خنک است و به دلیل خاصیت ضد عطشی این میوه، گزینهای مناسب برای رفع تشنگی در فصول گرم سال خواهد شد.
