❈✨در خوردن میوہ بہ خصوص میوہ های با طبع سرد و رطوبی، افراط نڪنید.
❈✨در هروعدہ یڪ جور میوہ میل ڪنید.
❈✨همراہ یا بلافاصلہ بعد از غذا (حداقل تا دو ساعت) میوہ نخورید.
❈✨همراہ میوہ های آبدار، آب نخورید.
❈✨میوہ را در فصلش بخورید.
❈✨میوہ نوبرانه- و نہ میوہ نرسیدہ و ڪال- بخورید اما سراغ میوہ های آخر فصل نروید.
❈✨تا مے شود از میوہ های طبیعے و غیرگلخانہ ای استفادہ ڪنید.
❈✨حتے المقدور از میوہ های منطقہ زندگے خودتان میل ڪنید.
❈✨آداب خوردن میوہ های مختلف را یاد بگیرید و عمل ڪنید.
