در تاین قسمت نکات و تذکراتی جهت اینکه موهایی زیبا و سالم داشته باشید را خدمت شما ارائه می دهیم:
✅ خوردن ماهی و غلات برای داشتن موهای سالم :
برای داشتن موهایی با استحکام و سالم، ماهی و غلات مصرف کنید!
پروتئین و چربی امگا ۳ در بهبودی موی سر به شما کمک میکند.
سبزیجات و هویج نیز به این موضوع کمک میکند.
مراقب رژیمهایی که منجر به کم شدن سریع وزن میگردد و باعث میشود عناصر ضروری به بدنتان نرسد، منجر به نازک شدن یا حتی ریزش مو میگردد.
🔱 درخشندگی موهای خود را با شستشوی آن با آب ولرم حفظ کنید :
آب خیلی داغ منجر به از بین رفتن چربی حفاظتی موها که با عث حفظ نرمی و انعطاف آنهاست میشود.
البته این بدان معنی نیست که شما مجبورید موهای خود را با آب سرد بشویید بلکه به جای آن از آب ولرم استفاده کنید!
پوست سر خود را حین شامپو کردن به آرامی ماساژ دهید.
🌀از سشوارهای خیلی داغ با قدرت بالا پرهیز کنید :
بر اساس گزارشات در مقایسه با سشوارهای پر قدرت، انواع معمولی هم در همان زمان موها را خشک میکنند پس بهتر است از انواع خیلی داغ و پر قدرت استفاده نکنید.
