0

چگونه درد ناشی از دویدن را کاهش دهیم؟

 
SABOORI
SABOORI
کاربر طلایی1
تاریخ عضویت : دی 1393 
تعداد پست ها : 4222
محل سکونت : خراسان رضوی

چگونه درد ناشی از دویدن را کاهش دهیم؟

اول بدانید هر درد قفسه سینه قلبی است مگر خلافش ثابت بشه دست کم نگیریدش
 
گاهی شدت درد شایع پهلو درهنگام دویدن آنقدر زیاد است که حتی ورزشکاران حرفه ای را ناگزیر به توقف می کند.
بسیاری از ما درد شدید را در ناحیه پهلو در بخشهای مختلف تمرین  بخصوص در هنگام دویدن تجربه کرده ایم. این نوع درد بیشتر در ورزشکاران دونده و شناگران دیده می شود وگاهی مواقع ورزشکار مجبور است فعالیت ورزشی خود  را متوقف کند تا بهبودی حاصل شود. امروزه درد پهلو به عنوان درد زودگذر شکمی در ارتباط با فعالیت ورزشی می شناسند.اغلب درد پهلو در بخش میانی شکم و در سمت راست بیش از سمت چپ بروز می کند.
 
 
عجیب است که:
پس از گذشت یک دقیقه به پزشکی اعتماد می کنیم !

بعد از گذشت چند ساعت به کلاهبرداری !
بعد از چند روز به دوستی !
بعد از چند ماه به همکاری !
بعد از چند سال به همسایه ای !
اما بعد از یک عمر به خدا اعتماد نمی کنیم ...!

 

جمعه 23 بهمن 1394  5:45 PM
تشکرات از این پست
simajj
simajj
کاربر تازه وارد
تاریخ عضویت : بهمن 1394 
تعداد پست ها : 1

پاسخ به:چگونه درد ناشی از دویدن را کاهش دهیم؟

مطلب خوبی بود

سمپاشی-سم پاشی-فروش سم

SIMA

شنبه 24 بهمن 1394  1:31 PM
تشکرات از این پست
mahsaa1 mona000
دسترسی سریع به انجمن ها