دمنوش های ویار حاملگی

زنجبیل یکی از راهکارهای مادرانه برای استراحت دادن به دستگاه گوارش است که به دلیل مواد شیمیایی و طبیعی موجود در آن است. دمنوش زنجبیل تهیه کنید
?

. یا از زنجبیل در غذای خود استفاده کننید یا ابنبات های زنجبیلی میل کنید.


دمنوش نعنا سرکوب کننده تهوع و #استفراغ است. نعنا حاوی مقدار زیادی منتول است که خننک کننده و آرامش بخش است و بر روی گیرنده های بینی و زبان برای بی حس کردن و عدم ایجاد تهوع به کار می رود📝 # ترجمه: هاله انوشه