آلو
یکی ازمیوه های هم خانواده گوجه سبز می باشدکه تقریبا ترکیبات وخواص ان راباتفاوتهای اندک دارا می باشد،ملین است،پیشاب اوراست،،،،نیرو بخش است ودر درمان یبوست میوه ای بهتراز آلو یافت نمی شود واگر لواشک الو بطوربهداشتی طبخ وعمل اوری شود بهترین تنظیم ک
ننده دستگاه گوارش است.
کلسیم،اهن،سدیم،فسفر،منگنز،وویتامین هایa,b,cدارد،و هوش وحافظه وعقل راتقویت می کند..