فیزیوپاتولوژی انواع درد زانوها

فیزیوپاتولوژی انواع درد زانوها ؛تغذیه  و درمان

⚵از نظر طب ایرانی ؛ درد زانوها دلایل و عوامل خاص خود را دارد.که درمان هرکدام از این دردها متفاوت است ،اینطور نیست که برای انواع این دردها درمان مشابهی داشته باشیم.درد زانوها از نظر طب سنتی میتواند از علل مختلفی همچون بلغم و یا سودا و یا حتی صفرا باشد.درموارد بسیار نادری هم از خلط دم ممکن است درد زانو بوجود بیاید.درمانها به اینصورت میباشد که مخالف آنچه در زانوها حاکم است باید اقدام نمود.
⚵اما نکته ای که حایز اهمیت فراوان است این است که بیشتر زانو دردها منشاء کلیوی دارند ،چون کلیه ها بر این نقطه از بدن حاکمیت دارند،هرگونه اختلالات کلیوی میتواند درد زانوها را بر خود حمل کنند،اینجانب معتقدم که فی الواقع در این درمانها بایستی تقویت کلیه ها را نیز در کنار درمانهای موضعی برنامه درمانی بیمار بگنجانیم در غیراینصورت کار درمان بیمار با شکست مواجه خواهد شد.بر همین اساس انواع دردهای زانو ها را بصورت زیر تقسیم بندی مینماییم
⚵الف)زانو دردهای صفراوی : این نوع زانو درد شیوع کمی در جامعه دارد.علایم تشخیصی این نوع زانو درد در کسانی بوجود میاید که صفراوی هستندو درجه صفرای آنها هم بالا است.علت بوجود آمدن زانو درد در این افراد ناشی از خشکی زیاد مفصل است که از شدت صفرا بوجود میاید.این خشکی نمودش در خشکی مفصل زانو ،صدا دادن مفصل،سوزش و درد داخل مفصل ظاهر میشود.
 ⚵ب)زانو دردهای بلغمی : این نوع زانو درد در جامعه زنان بسیار شایع است این زانو درد در بلغمی مزاجها و کسانی که غلبه بلغم دارند،عموما بوجود
میاید.علت آن هم از رسوب بلغم در مفصل زانو است.وقتی بلغم در مفصل زیاد شود و رسوب کند باعث تورم همراه درد می شود.در اصطلاح عوام میگویند، زانو آب آورده است.مانند درد زانوها در بیماران روماتیسمی ،درد زانو ها دربیمارانی که در سن یایسگی قرار دارند،زانو درد در افراد چاق از این نوع میباشد.
⚵ج)زانو درد سوداویی : این نوع زانو درد در جامعه بسیار شایع است و هم در
مردان به وفور یافت میشود.احتمالا دچار اینگونه زانو درد میشوند.زانو دردی که زانوها ،لاغر و درحین باز و بسته شدن صدا میدهد.به دلیل رسوب سودا در مفصل و بروزخشکی همراه سردی زانو دردی بوجود میاید که دایم سرد است و اگر پیشرفت کند مفصل دچار تغییر شکل میشود.
⚵اگرچه زانودرد مزمن مشکل شایع سالمندان است، اما ممکن است حتی در جوانان نیز مشاهده شود. اصلی ترین علت مرتبط با تغذیه در این مشکل، ابتلا به استئوآرتریت است، اما علت های دیگری مثل ضعف ماهیچه های پا، چاقی، نقرس، مشکلات استخوانی و آسیب های فیزیکی هم در بروز آن موثرند. برخی از این عوامل اثر هم افزایی دارند و به علاوه یکدیگر را نیز تشدید می کنند.
به عنوان مثال چاقی در بروز استئوآرتریت موثر است و استئوآرتریت با ایجاد محدودیت حرکتی موجب چاقی می شود و وجود همزمان آنها موجب تشدید چندباره زانودرد می شود.
⚵اضافه وزن و چاقی در خط اول تهدید کننده های سلامت قرار دارد و در ایجاد اکثر بیماری ها از جمله درد زانو نقش دارد. پر واضح است که چاقی موجب افزایش وزن می شود بویژه اینکه ،زانوها ،بیشترین بار ناشی از اضافه وزن را تحمل می کنند. به علاوه، چاقی موجب ایجاد واکنش هایی در بدن می شود که بروز بیماری های التهابی نظیر استئوآرتریت را افزایش می دهند، بنابراین تنظیم برنامه غذایی برای داشتن وزن سالم بهترین درمان زانو درد در اکثر افراد است.
⚵پوکی استخوان بیماری است که بیشتر افراد در دوران پیری به آن دچار می شوند و می تواند مشکلات زیادی را برای فرد ایجاد کند.پوکی استخوان به جهت کاهش جذب کلسیم توسط بدن صورت می گیرد. زنان مسنی که بیشترین مقدار مصرف شیرینی را دارند، از کمترین میزان دانسیته استخوانی برخوردارند و بیشتر از زنان دیگر در معرض پوکی و شکستگی استخوان قرار دارند.
⚵علت درد زانو ممکن است مربوط به ضعف استخوان‌بندی، یا فرسودگی ناشی از کهولت باشد. دلایل دیگر عبارتند از شکستگی، جراحات عضلانی یا غضروفی، دررفتگی زانو ، آرتروز، لوپوس و بیماری‌های مزمن دیگر باشد.علاوه بر درد ممکن است خشکی زانو، ورم قابل‌توجه، قرمزی و التهاب، بیحسی در پا و مشکل در ایستادن یا راه رفتن وجود داشته باشد.

 

درمان دارویی درد زانوها

🍒همانطور که در پست قبلی به استحضارتان رساندم،درد زانوها،انواع مختلفی دارد که بایستی در وهله اول شناسایی نوع زانودرد انجام شود تا راه درمان و نوع تغذیه موردنظر معین شود.درغیراینصورت نه تنها درمانی صورت نمیگیرد بلکه اوضاع و احوال بیمار از وضع موجود بدتر نیز خواهد شد. و نیز عنوان کردم بیشتر این دردها در ناحیه زانوها سرمنشاء کلیوی دارند و پزشک باید به تقویت کلیه ها نیز بپردازد.
🍒مهمترین بیماریهایی که میتوانند موجبات درد زانوها را فراهم آورند شامل بیماری لوپوس-بیماری پسوریازیس-بیماری روماتیسم-بیماری کبدچرب-یبوست-چاقی-پوکی استخوان-نقرس و ... را نام برد که غالب این بیماریها منشاء کلیوی دارند.اما براساس طبع و مزاج گفتیم که درد زانوها ممکن است یا سودایی باشد یا صفراوی و یا از نوع بلغمی و به ندرت ممکن است ناشی از خلط دم باشد.حال به بررسی درمان این انواع میپردازیم :
🍒اگر زانودرد ازنوع صفراوی باشد نحوه درمان بدینصورت است :
⚂نوشیدن شربت سرکه انگبین(دو واحد عسل+دو واحد عرق کاسنی+یک لیوان سرکه طبیعی)از این ترکیب یک سوم لیوان ریخته الباقی را آب ریخته و یکساعت
بعد شام میل شود.(۴۰ شب)
⚂حجامت عام در ربع سوم ماه قمری یکمرحله انجام شود.
⚂کاهش مصرف صفرازاها مانند انواع فست فودها و هله هوله جات صنعتی.
⚂اگر این بیماری مدت زیادی باشد که بوجود آمده است برای ترمیم غضروف
از ترکیب زیر شبها موقع خواب استفاده شود:(۴۰ الی ۸۰ روز)
یک لیوان شیر طبیعی+دو قاشق غذاخوری پودرسنجد+دو ق غذاخوری عسل.
🍒اگر زانودرد از نوع بلغمی باشد نحوه درمان بدینصورت است :
⚃کاهش غذاهای سردوتر
⚃از ترکیب(۳ واحدعسل+۱ واحدسیاه دانه نیم کوب)هر هشت ساعت یک ق مرباخوری میل شود(۴۰ الی۱۲۰ روز)
⚃ارده با شیره انگور مخلوط شود روزانه به مقدار یک پیاله کوچک میل شود.
⚃روغن مالی ناحیه زانوها هر شب با روغن سیاهدانه و بادام تلخ ترکیبی
⚃بادکش زانو یک شب در میان ۲۱ مرحله
⚃انجیر شبی ۷ عددخیس کرده صبح ناشتا میل شود.
⚃دمکرده زنجبیل و دارچین روزی یک لیوان توصیه میشود.5 هفته
طول درمان این نوع زانو درد بسته به شدت بلغم بین ۲ تا ۶ ماه است.
🍒اگر درد زانوها از نوع سودایی باشد نحوه درمان بدینصورت است :
⚄دمکرده افتیمون +اسطوخدوس+ریشه گیاه بسفایج هر 12ساعت یک استکان
 ⚄هر روز صبح ناشتا جوشانده یک لیوان خاکشیر+ 1ق چایخوری ترنجبین.
⚄نیم کیلو دمبه گوسفند را با چرخ گوشت آسیاب کنید سپس7ق غذاخوری زنجبیل+12عددخرمای بدون هسته+یک ق غذاخوری فلفل+مقداری نمک را باهم مخلوط کنید هر روز به مدت دو هفته روی زانو لایه نازکی از آنرا ضماد کنید.
⚄زالودرمانی در نقطه مقابل ناحیه درد 5-7جلسه.به فاصله هر دو هفته یکبار.توصیه و تاکید میکنم از انجام زالودرمانی مستقیما روی ناحیه درد در جلسات اول خودداری شود
⚄ماساژ به همراه بادکش زانوها با مخلوطی از روغن کوهان شتر+روغن بادام تلخ+روغن سقز+روغن شترمرغ.
🍒اگر زانو درد ناشی از دم باشد حجامت دو طرف زانو ها انجام شود.هرچند توصیه و تاکید میکنم قبل از این حجامت ،حجامت عام دو مرحله انجام شود فاصله بین حجامتها3هفته میباشد.در این نوع خاص به بیمار توصیه میشود هر 12ساعت یک استکان جوشانده سماق میل کند.خوردن گریپ فروت-میوه گل نسترن-آب زرشک-خرمالو مفید است.
🍒زانودرد ممکن است مربوط به اختلال در رباط صلیبی پاها و یا سایر رباطهای پا و یا ضعف ماهیجه های این قسنت باشد که بیمار بایستی به پزشک مجرب طب سنتی مراجعه کند.
🍒خوردن آلوی سیاه باعث ترمیم استخوان های بدن می شود و این آلو بهترین درمان برای بیماران پوکی استخوان محسوب می شود.
🍒افرادی که دارای پوکی استخوان هستند نباید به مقدار زیاد قهوه مصرف کنند چرا که قهوه مانع از جذب کلسیم در بدن می شود و این امر احتمال بروز پوکی استخوان را افزایش می دهد.
🍒سركه سيب درد مفاصل را درمان مي كند، پتاسيم موجود در سركه سيب مانع رسوب كلسيم در مفاصل ميشود و از درد استخوان پيشگيري ميكند.
🍒بعضی از گیاهان ،بطور ذاتی کورتونهای طبیعی در خود دارند،این کورتونهای گیاهی خاصیت ضدالتهابی داشته بنابراین بسیار خوبست که در التهابات و دردهای زانو از این جوشانده به بیماران تجویز کرد :
بابونه+گزنه+تخم اسفرزه+زیرفون+کیسه کشیش+ریشه درخت زرشک.
🍒خوردن ماست و دوغ ،بستنی در افرادی که زانودرد با منشا بلغمی و یا سودایی دارند ممنوع است.توصیه و تاکید میکنم جهت تامین کلسیم بدن از سایر منابع غذایی به جزء لبنیات کمک بگیرید.کنجد-آب کرفس-تخم کتان-انجیرخشک-بادام درختی-گوشت کبک -پودر سنجد+شیرگاو-پاچه گوسفند-انواع کلم-سبوس گندم -پای مرغ-دیزی آبگوشت بانخود فراوان را در مدت درمان جایگزین لبنیات کنید.
🍒پرهیز از خوردن آب یخ-ماست-دوغ -بستنی-فالوده-ترشیجات-نوشابه ها-ماکارونی-آش رشته-فست فودها-سسها در مدت درمان الزامیست.70روزاخوری آویشن -جوشانده برگ درخت "به"-جوشانده میوه قره قاط -جوشانده میوه گل نسترن -خوردن سبزی خرفه بازکننده عروق کرونر قلبی است.