استفاده موضعی از روغنهای گرم و همچنین بادکش دور شکم به تقویت معده و رفع یبوست کمک میکند. همچنین گذاشتن کیسهای کوچک حاوی مخلوط هِل آسیابشده ، زنجبیل و مصطکی روی دهانه معده به تقویت معده بسیار کمک میکند.به گزارش تسنیم، غلامرضا کردافشاری درباره راههای تقویت معده اظهار کرد: مصرف دمنوش هِل و دمنوش پونه به رفع ناراحتیهای معده بسیار کمک میکند. بهگفته وی روغنمالی شکم با استفاده از روغنهای گرم و همچنین بادکش دور شکم به رفع ضعف معده کمک زیادی میکند؛ پوشاندن شکم با کیسه محتوی گندم با پوست یا کاه که با وسیله گرمایشی مانند شوفاژ یا حتی ماکروفر یا فر گرم شده باشد، به تقویت معده کمک زیادی میکند.گذاشتن کیسهای کوچک حاوی مخلوط هل آسیابشده و زنجبیل و مصطکی روی دهانه معده بسیار موثر است و به تقویت معده کمک میکند؛ در قدیم گردنبندی حاوی این داروهای گیاهی را بر گردن می انداختند، چرا که بوی هل و زنجبیل متصاعد شده از آن هم مغز و هم قلب را تقویت میکند.
کردافشاری عنوان کرد: نرمش کردن قبل از غذا به تقویت معده کمک میکند چرا که حرکات ورزشی معده را گرم و به بهبود هضم غذا کمک میکند. این متخصص طب سنتی عنوان کرد: تخم شوید و دمکرده آن، دمنوش بادرنجبویه، جویدن کندر و مصطکی، دمنوش آویشن و دمنوش بابونه نیز به تقویت معده کمک میکند.مصرف یک قاشق مرباخوری گل قند بعد از هر غذا بسیار به هضم غذا و رفع رطوبت معده کمک میکند، همچنین موجب هضم بهتر غذا میشود.
