كه عدم درمان به موقع آنها باعث بروز مشكلات ذهني، فكري و جسمي شود. در اين مقاله با روشي ساده و كارساز، درمان اين ترس ها را به صورتي عملي آموزش ميبينيد.
اين روش در مورد كودكاني كه قادر به صحبت هستند و تقريبا سن آنها 4 سال به بالاست كارآيي دارد البته در مورد كودكان زير 4 سال هم موثر بوده به شرطي كه كودك قادر به صحبت باشد و صحبتهاي شما را نيز كاملا متوجه شود.
لازم است قبل از اجراي اين روش، خودتان از آن مورد خاص ترسي نداشته باشيد و يا قبلا در جهت رفع آن اقدام كرده باشيد.
حال فرض كنيد كودكي از جادوگر ميترسد و شما ميخواهيد او را درمان كنيد. مرحله به مرحله روش كار را توضيح ميدهيم و شما بايد سعي كنيد براي يادگيري بهتر، مراحل آموزش و راههايي را كه گفته ميشود، در ذهنتان مجسم كنيد و خودتان عملا انجام دهيد.
ابتدا بايد بفهميد كه كودك از چه ميترسد. پس با مطرح كردن برخي سوالات، اطلاعات كافي را به دست آوريد، وقتي مطمئن شديد، از او بخواهيد آن را در ذهنش تجسم كند. مثلا فرض ميكنيم فرزند شما از جادوگر ميترسد از او بخواهيد جادوگر را در ذهنش ببيند، با سوالات شما و جوابهاي او، اطلاعات كافي به دست ميآيد و شما بهتر ميتوانيد ترسش را درمان كنيد، سعي كنيد خودتان را در آن حالت تصور كنيد تا بهتر بتوانيد از افكار كودك اطلاع يافته و نسبت به درمان او، بهترين روش را به كار ببريد. در مرحله بعد از او بخواهيد خندهدارش كند، مثلا كلاه سرش بگذارد، اگر گفت كلاه دارد، بگوييد كلاهش را بردارد، از خلاقيت خود كودك استفاده كنيد و با صحبتهايي كه ميكنيد و علاقههايي كه دارد براي خندهدارتر شدن تصوير ذهنياش استفاده كنيد. ابتدا ممكن است، مخالفت كند، اصلا مهم نيست. از او بخواهيد كه در ذهنش از فرد ديگري مثل دوستش، برادر يا خواهرش كمك بگيرد و همراه با آنها اين كارها را انجام دهد و هنگامي كه برايش عادي شد، از او بخواهيد تنها انجام دهد، سعي كنيد در ذهنش كارهايي انجام دهد كه ضمن علاقهاي كه به انجام آنها دارد در تغيير و خندهدار شدن تصوير ذهني كمكش كند.
مرحله بعد تكرار كارهاي بالا به اشكال مختلف است. به عنوان مثال از او بخواهيد سوار جادوگر شده، كتكش بزند، گوشش را بگيرد، هلش دهد، با او توپ بازي كند و آنقدر اين كارها را انجام دهد كه تصوير آن برايش عادي شده و حالت بازي و سرگرمي داشته باشد و حتي به مرحلهاي برسد كه به محض تصور آن در ذهنش خندهاش بگيرد.
هر چقدر اين اعمال، خندهدارتر باشد يا چيزهايي باشد كه كودك دوست دارد، اثر عميقتري براي او خواهد داشت.
البته چون كودكان از لحاظ تصويرسازي ذهني توانايي فوقالعادهاي دارند، براي انجام اين روش بسيار موفق خواهيد بود و خيلي سريع به نتيجه دلخواهتان ميرسيد. لازم نيست كودك يك جا بنشيند و متمركز شود، اصلا از او نخواهيد به شما توجه كند يا حواسش به شما باشد، شما با خلاقيت خود و با توجه به موقعيت يا حالت خاص كودك و با صبر و حوصله از او بخواهيد كه كارهاي گفته شده را انجام دهد.
شما با تكرار مراحل قبل و پرسيدن سوالاتي از كودك، ميتوانيد موقعيت و ميزان پيشرفت كارتان را متوجه شويد. مطمئنا خيلي زودتر از آنچه تصور ميكنيد، ترس كودكتان برطرف خواهد شد و به قدرت بينظير اين روش پي خواهيد برد.
شايد با خواندن اين مطالب فكر كنيد كه به نتيجه خوبي دست نخواهيد يافت ولي انجام عملي آن باعث ميشود به نتيجه فوقالعاده آن پي ببريد. امتحان كنيد و فرزندتان را به راحتي از تمام ترسهايي كه دارد، نجات دهيد.
در حال حاضر چه احساسي داريد؟ از اينكه توانستهايد به راحتي و با ابزاري ساده به چنين نتايج فوقالعادهاي دست يابيد به خودتان آفرين بگوييد. اكنون به راحتي ميتوانيد با كمي تفكر و استفاده از خلاقيتتان از اين روش در بسياري از امور زندگي استفاده كرده و از نتايج فوقالعاده و ثمربخش آن بهرهمند شويد.
منبع : مجله موفقیت - رضا صادقي
