اگر هوس نمك كردهايد؟
بدنتان سديم كم دارد
اگر مدام خسته هستيد؟
آهن بدنتان كم است.
اگر پوستتان میخارد؟
روی بدنتان كم است.
اگر سرتان شوره می زند؟
ويتامين A بدنتان كم است.
اگر مدام عفونت می گيريد؟
سلنیوم بدنتان كم است.
اگر كمردرد و پا درد داريد؟
ويتامين D بدنتان كم است.
اگر خشکی دور دهان و بينی دارید ؟
یعنی ويتامين B12 شما كم است.
اگر هوس شيرينی كرده ايد؟
بدنتان كروم كم دارد.
اگرهوس شكلات كردهايد؟
بدنتان منيزيم كم دارد.
اگر هوس گوشت كردهايد؟
بدن تان آهن و روی كم دارد.
