انجمن راسخون - قلب سالم

0

عضویت / ورود

لینک های اصلی

چهارشنبه، 24 تير 1405 ( اقتصاد مقاومتی در سایه وحدت ملی و امنیت ملی )

unlimit

کاربر تازه وارد

تاریخ عضویت : بهمن 1393

تعداد پست ها : 1

قلب سالم

روش هایی برای داشتن قلبی سالم

سیگار را ترک کنید.
وزنتان را کنترل کنید.
روغن ماهی بخورید.
از استرس دوری کنید.
از خوردن روغن های اشباع دوری کنید.
از مشروبات استفاده نکنید.

چهارشنبه 22 بهمن 1393 7:47 PM