استرس
پزشكان در آزمايشات جديد خود دريافتهاند كه استرس ميتواند با تغيير در تركيبات باكتريهاي موجود در روده، سيستم ايمني بدن را ضعيف كرده و خطر بروز بيماريها را تشديد كند.
به گزارش ايسنا، تحقيقات پژوهشگران دانشگاه اوهايو در آمريكا نشان ميدهد اين باكتريها ميتوانند روي عملكرد سيستم ايمني تاثير بگذارند و اين امر توجيه ميكند كه چرا استرس موجب مختل شدن واكنشهاي ايمني در بدن ميشود.
شايعترين علائم و پيامدهاي استرس منفي شامل گرفتگي عضلاني، سردرد، درد قفسه سينه، ناراحتي معده، اسهال يا يبوست، افزايش ضربان قلب، دستهاي سرد و مرطوب، خستگي، تعريق شديد، تنفس سريع، لرز، تيك، تحريكپذيري ، كماشتهايي يا بياشتهايي ، ضعف، احساس خستگي، گيجي، عصبانيت، اعتماد به نفس پايين، افسردگي ، بيتفاوتي ، ترس و پاسخهاي هراسي، اشكال در تمركز، احساس گناهكاري، نگراني، بيقراري، اضطراب و وحشت و در موارد شديدتر سوءمصرف الكل يا مواد مخدر، افزايش مصرف سيگار، اختلالات خواب، پرخوري و كاهش حافظه است.
اين تحقيقات نشان ميدهد كه استرس مزمن ميتواند در بروز بسياري از مشكلات و بيماريها مانند آرتريت، آسم ، سرطان، سرماخوردگي، كوليت، ديابت، اختلالات غدد درونريز، خستگي، سردرد، كمردرد، مشكلات گوارشي ، اختلالات پوستي، بيماري قلبي، فشار خون بالا، بيخوابي، دردهاي عضلاني، اختلال كاركرد جنسي و حتي در ايجاد زخمها تاثير چشمگيري داشته باشد.
