كسي كه سلامتي (جسم و روح) را مي‌خواهد، بايد سخني را كه به زبان مي‌آورد، نگه دارد (يعني بداند كه چه مي‌خواهد بگويد) و از آن چه در دل دارد (و راز او مي‌باشد چيزي) به زبان نياورد و عملش را خوب كرده و آرزويش را كوتاه كند.