کیوی و خیار

ماهنامه هنر آشپزی: 

كيوي درشت 3عدد
خيار 125گرم
دانه‌هاي انار در صورت دسترس بودن 2قاشق 
يخ خرد شده 4قاشق
حلقه ليمو 2برش

آب كيوي و خيار را بوسيله آبميوه گيري بگيريد و به همراه يخ خرد شده داخل مخلوط كن بريزيد دستگاه را روشن كرده تا مواد خوب مخلوط شود مواد را داخل ليوان بريزيد يك حلقه ليمو داخل ليوان انداخته و دانه انار را روي آن ريخته نوشيدني آماده نوشيدن است.

این دستور دارای 268 کیلوکالری انرژی ٬ 65 گرم کربوهیدرات و 2 گرم پروتئین می باشد. 
 

l