برخی از مهم ترین علل تغذیه ای اثرگذار بر افسردگی
- اسیدهای چرب امگا 3:

- اسید فولیك:
- ویتامین B12:
- روی:
- آهن:
- ویتامینB6
- ویتامینE:
- ویتامینC:
- منیزیم:

- سلنیم:
- تریپتوفان:
الگوی غذایی
چاقی
برخی مواد غذایی


- قهوه و مواد دیگر حاوی كافئین:

منبع : Salamatnews.com