«« دسر ماست یخی میوه ای (رژیمی) »»

 
 

طرز تهيه :

ابتدا تمشك , هلو و زرد آلوي خرد شده را در آسياب ريخته تابه صورت پوره درآيد . در يك كاسه متوسط ميوه پوره شده ، ماست و عسل را با هم مخلوط كنيد و به مدت سه الي چهار ساعت در فريزر قرار دهيد تا يخ بزند. مخلوط يخ زده را از فريزر خارج كنيد . با همزن با سرعت متوسط بزنيد تا يكدست شود . سپس روي كاسه را بپوشانيد و مجدداض مخلوط را به مدت بيست و چهار ساعت در فريزر قرار دهيد . سپس با استفاده از قاشق بستني توپي هايي از مخلوط در آوريد و در ظرف دسر قرار دهيد .

 

 

مواد لازم   :

تمشك

 1/2 پيمانه
هلو و زرد آلو متوسط   
 از هر كدام 2 عدد
ماست كم چربي
1 پيمانه
عسل
  3 قاشق سوپخوري