این کتاب شامل ۳۰ توصیه تغذیه برای حفظ تناسب اندام و سلامتی میباشد. که هم اکنون میتوانید این کتاب را با فرمت جاوا در یک فایل زیپ شده از سایت  دریافت نمایید.

 

فرمت : جاوا
| با حجم : ۲۴۰ کیلوبایت