گريه شيرخواران 

گريه يک مرحله طبيعي از رشد شيرخوار است ولي هيچ چيز به اندازه گريه شيرخوار موجب آزار والدين نمي شود . تمام شير خواران برخي بيشتر و تعدادي کمتر گريه مي کنند و اغلب نگراني هاي والدين از زياد گريه کردن شيرخوار است . انواع گريه هاي شير خواران شامل جيغ زدن ، نق زدن ، گريه همراه با سرخ شدن چهره و ... هستند ، گاهي خيلي سريع پايان يافته و يا چندين ساعت ادامه مي يابد .


چرا شيرخواران گريه مي کنند؟

شير خواران خلق و خوي متفاوت دارند . برخي از آنان سريع به گريه افتاده و بيشتر از شيرخواران ديگر گريه مي کنند و آرام کردن آنها مشکل تر است . اين دسته از شيرخواران بيشتر با تغييرات محيطي و يا سر و صدا آشفته مي شوند . شيرخواران معمولا سه نوع گريه دارند. اولين گريه در طول روز وجود دارد و مادر بعد از مدت کوتاهي با اين گريه آشنا مي شود . 

گريه ديگر ناشي از خشم و عصبانيت است که ازنظر بلندي و فرکانس با گريه هاي هميشگي شيرخوار متفاوت است و سومين گريه ، ناشي از احساس درد است . بطور کلي گرسنگي ، تشنگي ، سنگيني معده ، گرما ، سرما، خيسي، کثيفي، و يا احساس درد دلايل گريه شيرخواران هستند . گاهي دليل گريه آنها مشخص نيست ولي در بسياري از موارد گريه کردن تنشهارا از جسم و روان آنها خارج کرده ، موجب آرام شدن ، راحت تر خوابيدن و به آرامي بيدار شدن از خواب مي شود . از حدود سه ماهگي به بعد رفتارهايي چون مکيدن ، غان وغون کردن ، تماشا کردن دستها ، غلت زدن ، اخم کردن ، لبخند زدن و ... جايگزين گريه شير خواران مي شوند و آنها بتدريج با محيط اطراف خود سازگار شده در نتيجه ميزان گريه کاهش مي يابد . در مواردي والدين تحت فشار هستند نه تنها تلاش آنها براي آرام کردن شير خوار مفيد نبوده بلکه باعث تداوم گريه و تحريک بيشتر شده و در برنامه غذا و خواب آنها تداخل مي کند .


بياد داشته باشيد که شيرخوار بي دليل و يا به خاطر آزار والدين گريه نمي کند؟

اگر روشهاي برقراري ارتباط با شير خوار نادرست باشد و شير خوار هنگام گريه کردن بيشتر از زمان آرام بودن تحت توجه قرار گيرد گريه او براي جلب توجه بيشتر افزايش مي يابد . او حرکت صحبت کردن شما را مي فهمد و گاهي نيز دهانش را به تقليد از تکلم باز وبسته مي کند . او رفتارش را با آهنگ صداي شما هماهنگ مي کند . اگر با آرامش با او صحبت کنيد ساکت مي شود و اگر از صداي بلند استفاده کنيد ناآرام و مضطرب مي گردد . بنابراين تلاش کنيد با صداي ملايم با شير خواران صحبت کنيد.


ميزان گريه شيرخواران چقدراست؟

ميزان گريه شيرخوار متفاوت است . شيرخواران يک تا سه ماهه حدودا دو ساعت در رورگريه آنها در بعدازظهر و عصر بيشتر ميشود . در حاليکه بعد از سه ماهگي ميزان گريه عصرانه کاهش مي يابد.
جدول زير ميزان گريه شيرخواران را دردوازده هفته اول تولد به صورت روزانه نشان مي دهد.

ساعت گريه روزانه - سن نوزاد به هفته

1.45----------------------- 2
1--------------------------- 4
2.45 ---------------------- 6 
2--------------------------- 8
1.5 ----------------------- 10
1 -------------------------- 12


چگونه شيرخواران راتشويق کنيم؟

درهنگام بيداري و آرام بودن شيرخوار به او نگاه کرده ، او را لمس کرده به آرامي او را در آغوش گرفته ، راه برده و با محبت با او صحبت کنيد . با اين عمل شيرخوارشما مي آموزد که هنگام آرام بودن توجه کسب مي کند و شما نيز زمانيکه او آرام ، سرزنده و با نشاط است بيشتر لذت مي بريد. 

هنگام آرام بودن شيرخوار از يک اسباب بازي مانند جغجغه براي سرگرمي او استفاده کنيد و هنگام گريه سريع عکس العمل نشان دهيد زيرا از مضطرب شدن بيشتر شيرخوار جلوگيري مي کنيد.

باور غلطي در بين مردم مبتني بر اينکه بغل کردن شيرخوار در هنگام گريه موجب لوس شدن او مي شود وجود دارد . بخاطر داشته باشيد اين مساله صحيح نيست و شيرخواران به محبت بي قيد و شرط والدين نيازمند هستند . 


هنگام نا آرامي فرزندتان به توصيه هاي زير عمل کنيد:

* گرسنگي ، تشنگي ، خستگي ، کثيفي ، دماي بدن شيرخوار و گرما و سرماي محيط را بررسي کنيد.
* شيرخوار را بصورت عمودي نگه داشته و او را به خود نزديک کنيد.
* او را در آغوش گرفته و در اطراف اتاق قدم بزنيد
* بدن او را ماساژ دهيد
* با او با محبت و ملايمت صحبت کنيد
* از حمام آب گرم براي آرام کردن شير خوار استفاده کنيد
* به شيرخوار براي گرفتن شيشه شير ، تغيير وضعيت و ... کمک کنيد.

اگر بعد از بررسي تمام موارد ، گريه شيرخوار ده تا پانزده دقيقه ديگر ادامه يافت ، او را در يک فضاي امن و محيطي آرام به مدت سه تا پنج دقيقه تنها بگذاريد . نياز به انجام کار بيشتري نيست.

به آرام کردن خود بپردازيد . نفس عميق کشيده و خود را سرگرم کنيد . براي اطمينان از وضعيت شيرخوار دوباره به او سر بزنيد وبخاطرداشته باشيد که : 

* اسباب بازيهاي شيرخوار را مرتب عوض کنيد و از اشيا جديد براي سرگرم کردن او استفاده نمائيد . آنها از بازي کردن با ماشين و اسباب بازيهاي متحرک و رنگي لذت مي برند.
* از نگاه داشتن شيرخوار در تخت مخصوص خود به عنوان تنبيه خودداري کنيد و پيش از آنکه او به فرار از تخت خود علاقمند شود، تشک تخت را پايين آورده ، نرده هاي تخت را کوتاهتر کرده و يا آنها را کاملا برداريد و از تشکهاي رنگين براي زيبا کردن تخت او استفاده کنيد .
* شير خوار را زنداني نکنيد . استفاده از تور بالاي گهواره که مانع بالا رفتن و ايستادن شير خوار مي شود ، مناسب نيست . زيرا از نظر جسمي و رواني به او صدمه مي زند. شير خوار سه ماهه زمان زيادي را صرف بررسي اشيا پيرامونش مي کند و به اشيا اطراف با کنجکاوي خاص نگاه کرده و آنها را لمس مي کند . شير خوار بين پنج و هفت ماهه سرش را مي چرخاند ، بدنش را به جلو و عقب برده و توانائيهاي جديدش را براي نشستن بکار مي برد. رشد بينايي به او اجازه ديده اشيا دورتر را داده و هماهنگي دستها و چشمهايش موجب گرفتن اشيا نزديک مي گردد . " کنجکاويهاي شيرخواران را جدي گرفته و او را تشويق کنيد زيرا نقش بسزايي در رشد فکري او دارد ." کارشيرخوار ياد گرفتن ، کشف کردن و کنجکاوي است . مکان امني براي او فراهم کرده و اشيا خطرناک را از دسترس او دور نگه داريد تا نياز به گفتن "دست نزن و نکن" نداشته باشيد.

هنگام ارتباط با فرزند خود به نکات زير توجه کنيد:

* به تمامي علائم و صداهاي شيرخوار پاسخ دهيد و اجازه دهيد او حرکت دهان شما را ببيند
* تماس جسمي داشته باشيد
* تا مي توانيد او را به اسم صدا کنيد
* هنگام صحبت کردن تماس چشمي را حفظ کنيد