گياهانی که خونسازند
یک شنبه 11 مرداد 1388 10:14 AMمهمترين داروي كم خوني آهن و تركيبات آهن است. آهن از طريق معده و روده جذب بدن شده و در كبد ذخيره ميشود تا در ساختمان هموگلوبين بكار رود. آهن و تركيبات آن مغز استخوان را وادار به ساختن گلبول سرخ ميكند. داروي عصاره جگر توام با ويتامين12B نيز براي كم خوني بسيار مفيد است، به خصوص در كم خونيهاي شديد.
با خوردن عسل در مدت بسيار كمي به تعداد گلبولهاي قرمز25 8 درصد افزوده ميشود. پسته موجب افزايش خون ميشود. فندق نيز خون افزاي خوبي است و رنگ چهره را ميگشايد. دم كرده برگ با پوست سبز گردو، موجب افزايش تعداد گلبولهاي قرمز ميشود.
عدس يكي از مواد خوراكي افزايشدهنده گلبولهاي قرمز خون است. از مواد خوراكي ديگر ميتوان به اين موارد اشاره كرد: نخود سبز، زردآلو، گردو، خرما، شلغم، كلم و خوراك جو.
با خوردن عسل در مدت بسيار كمي به تعداد گلبولهاي قرمز25 8 درصد افزوده ميشود. پسته موجب افزايش خون ميشود. فندق نيز خون افزاي خوبي است و رنگ چهره را ميگشايد. دم كرده برگ با پوست سبز گردو، موجب افزايش تعداد گلبولهاي قرمز ميشود.
عدس يكي از مواد خوراكي افزايشدهنده گلبولهاي قرمز خون است. از مواد خوراكي ديگر ميتوان به اين موارد اشاره كرد: نخود سبز، زردآلو، گردو، خرما، شلغم، كلم و خوراك جو.