حرکت پاییز 1384; -(پیاپی 25):113-133.
 
 
بيات محمدرضا*,جوادي ابراهيم,قوجايي منوچهر,امينيان رضوي توران دخت,آخوندزاده شاهين,احمدي سيدعبدالحميد
 
* دانشگاه تهران
 
 

در اين تحقيق تاثير مصرف مکمل هاي کولين، عصاره گياه سيج، اسيدهاي آمينه شاخه دار و گلوکز بر عملکرد عضلاني و برخي از مکانيسم ها و محل هاي احتمالي ايجاد و بروز خستگي محيطي و راهبردهاي پيشگيري از آن در بازيکنان فوتبال مرد بزرگسال طي انجام برنامه ورزشي دوهاي شديد متناوب خاص فوتبال مورد بررسي قرار گرفته است. آزمودني ها برنامه ورزشي خاص فوتبال يا دوهاي رفت و برگشت شديد متناوب تا خستگي را انجام دادند. طي سه مرحله قبل از مصرف مکمل ها، نيمه اجراي برنامه ورزشي و بلافاصله بعد از اتمام برنامه ورزشي سه بار از سياهرگ بازويي آزمودني ها هر بار 5 سي سي نمونه خوني گرفته شد. در همان فاصله هاي زماني، آزمودني ها تست POMS را انجام دادند که ميزان احساس خستگي و توانمندي را اندازه گيري مي کند. زمان فعاليت تا بروز خستگي و ميزان درک فشار نيز در مرحله آخر برنامه ورزشي اندازه گيري شد. يافته هاي تحقيق حاضر نشان مي دهد مصرف مکمل هاي کولين و عصاره گياه سيج ضمن ممانعت از کاهش ميزان کولين پلاسما نسبت به ميزان اوليه، موجب افزايش سطوح کولين و استيل کولين و فعاليت نرون هاي کولينرژيک و در نتيجه حفظ توان انفجاري بي هوازي، کاهش ميزان احساس خستگي، افزايش ميزان احساس توانمندي، افزايش زمان فعاليت بدني تا بروز خستگي و کاهش درک فشار کار (فعاليت بدني) بازيکنان فوتبال مرد بزرگسال مي شود.

 
كليد واژه: 
 
 

 نسخه قابل چاپ