فقدان تغذیه مناسب، عدم كنترل مناسب روی تغذیه و بی تحركی همگی از عوامل تشدید كننده احتمال بروز دیابت هستند.

سایت اینترنتی هلت می آپ در مقاله ای 10 نشانه مهم دیابت را اعلام كرده است كه عبارتند از:

1. افزایش غیرعادی تشنگی و تكرر ادرار

2. گرسنگی افراطی

3. كاهش ناگهانی وزن

4. كاهش سرعت بهبود زخم ها

5. خستی و تحریك پذیری غیرمعمول

6. تار شدن دید

7. خشكی پوست

8. بی حسی و كرخ شدن دست ها و پاها

9. افزایش عفونت های پوستی

10. سردردهای مكرر

به گفته متخصصان؛ دیابت بیماری جدی است كه حتی بیش از سایر امراض كشنده مثل ایدز و سرطان قربانی می گیرد و تنها راه مقابله با آن افزایش الگوی سالم در زندگی روزمره است.