دویدن ،مغز را شاد می کند

دانشمندان آلمانی در بررسیهای خود کشف کردند که دویدن نه تنها موجب سلامتی فیزیک بدن می شود بلکه در مغز نیز شادی ایجاد می کند.
محققان دانشگاه مونیخ و دانشگاه بن اعلام کردند دویدن به مدت طولانی موجب می شود که مغز «اندروفین» تولید کند. «اندروفین» یک داروی طبیعی است که احساس شادی و خوشایندی را ایجاد می کند.
این دانشمندان با کمک پرتونگاری مقطعی با انتشار پوزیترون (pet) از مغز 10دونده حرفه ای دو ساعت قبل و بعد از دویدن تصویربرداری و گیرنده های «اوپیود» را کنترل کردند. گیرنده های «اوپیود» زمانی که بدن «اندروفین» تولید می کند فعال می شوند.
در این خصوص این دانشمندان توضیح دادند: «نتایج این تحقیقات نشان داد که پس از دویدن طولانی مدت، میزان زیادی اندروفین در مغز تولید می شود.به اعتقاد این تیم تحقیقاتی، این کشف می تواند توضیح دهد که چرا درپی هر فعالیت فیزیکی، افراد دچار یک حالت شادی می شوند.