استفاده زیاد از چای حملات قلبی را کاهش می‌دهد
چای به دلیل داشتن آنتی اكسیدان اثرات خوبی در سلامت انسان دارد كسانی كه چای می‌خورند در مقایسه با آنهایی كه از آن استفاده نمی‌كنند حملات قلبی كمتری داشته‌اند. همچنین، استفاده زیاد از چای از خطر مرگ بعد از حمله قلبی می‌كاهد. استفاده‌كنندگان از چای به میزان یك دوم كمتر از آنهایی كه چای نمی‌خورند دچار سرطان معده و مری می‌شوند. كسانیكه چای می‌خورند كمتر دچار پوسیدگی دندان می‌شوند كه این اثر به دلیل دارا بودن فلوراید در چای است.
چای از سكته مغزی جلوگیری می‌كند. محققان در یافته‌اند مردان ۵۰ تا ۶۹ ساله كه در روز ۴ تا ۵ فنجان چای پر رنگ می‌خورند میزان ۶۹ درصد از خطر سكته مغزی در آنها كاسته شده است. زنانی كه روزانه ۳ فنجان یا بیشتر چای می‌خورند آرتریت روماتوئید در آنها پیشرفت كمتری می‌كند.