نوشابه های گازدار در هر وعده حاوی ۱۵۰كیلو كالری انرژی هستند. در صورت مصرف چند لیوان نوشابه گازدار روزانه، مقدار زیادی كالری بی خاصیت به بدن میرسد. اگر مواد حاوی قند بیش از %۱۰۰از كالری روزانه را تشكیل دهند، احتمال سوء تغذیه افزایش خواهد یافت. به علاوه، رژیم غذایی و نوشابههای گازدار هر دو حاوی فسفات هستند. مصرف زیاد فسفات میتواند باعث كاهش جذب كلسیم، افزایش دفع آن و جدا شدن كلسیم از استخوانها شود. در طول سالیان این عامل میتواند باعث ایجاد پوكی استخوان و دیگر اختلالات تحلیل استخوانی شود. نوشابههای گازدار اسیدی هستند، اسیدی بودن آنها همراه با قند موجود میتواند منجر به تخریب و پوسیدگی دندانها شود.