عباس گرگ در سال 1342 در شهرستان زاهدان متولّد شد. پس از دوران کودکي وارد دبستان شد و تحصيلات خود را تا اخذ مدرک سيکل ادامه داد. عباس هميشه در کنار تحصيل به پدرش نيز کمک مي‌کرد و از هر فرصتي براي کار استفاده مي‌نمود.
وي فردي متعهّد و متديّن بود. براي نماز به خصوص نماز صبح اهميت ويژه‌اي قايل بود. در حالي که هنوز مکلّف نشده بود، در روزهاي گرم تابستان حتي گاهي اوقات بدون سحري روزه مي‌گرفت. همواره در مسجد و جلسات قرآن شرکت مي‌جست. پس از تشکيل بسيج، او نيز به خيل سربازان امام زمان (عج) پيوست تا به نداي " هل من ناصر " حسين زمان خود پاسخ گويد. پس از نه ماه خدمت، به جبهه‌هاي نبرد حق اعزام شد. در آن‌جا رشادت‌ها و دلاوري‌هاي فراوان از خود نشان داد. زماني که عباس بر اثر اصابت ترکش مجروح شد، در حال آب رساندن به رزمندگان بود و مي‌گفت: « اگر از جانم هم بگذرم، بايد اين آب را به رزمندگان تشنه برسانم. »
و سرانجام بر اثر ترکش‌هايي که بر قلب و نخاع او اصابت کرده بود، پس از 21 روز بستري بودن به فيض شهادت نايل آمد.