قرآن می‌گوید: وَلَقَدْ نَعْلَمُ...، فَسَبِّحْ بِحَمْدِ رَبِّكَ وَ كُنْ مِنَ السَّاجِدِینَ (حجر 97/98) هرگاه دلت پر شد از غم و غصه؛ خم شو و به خاک بیفت و سجده کن. این موجب می‌شود تو تخلیه و سبک شوی.