باید یاد بگیریم به جای خوردن اینجوری اینگونه مواد و پیدا کردن فوایدشون ، مضرات و نحوه خوردنی هامون رو بدونیم 

مثل اب سرد ( بعد غذا فاجعس ) و ...
بازم ممنون