پاسخ به:علایم کمبود ویتامین در بدن

بنابراین لازم است‌ مصرف سبزیجات برگ‌دار، آجیل‌ها، غلات و ماهی‌های چرب بخصوص ماهی آزاد
را افزایش دهید.