1- دست از انجام کارهایی که تمایلی به انجامشان ندارید بردارید.


2- رک و صریح حرف بزنید.


3- تلاش برای راضی نگه داشتن همه را متوقف کنید.


4- منظور واقعی خود را بیان کنید.


5- به غرایز خود اعتماد کنید.


6- هرگز خودتان را تحقیر نکنید.


7- الهامات خود را دنبال کنید.


8- از نه گفتن بیم نداشته باشید.


9- از بله گفتن بیم نداشته باشید.


10- با خودتان مهربان باشید.