#بدانیم

⛔️ قوز نکنید، چاق می‌شوید

قوز كردن جریان خون به مغز را کاهش می‌دهد و این كاهش جریان خون باعث می‌شود گلوكز كمتری به مغز رسیده و ولع خوردن شما به مواد قندی بیشتر شود.

👇👇👇