پاسخ به:نکاتی برای حفط سلامتی

#تغذیه

جلوگیری از سرماخوردگی در این روزها با:👇

🔺دمنوش‌ها (آویشن، بادرنجبویه، رازیانه)
🔺شلغم
🔺روغن زیتون
🔺کاکائو
🔺شیره‌ی خرما
🔺معجون زنجبیل
🔺کاهش مصرف شکر