پاسخ به:نکاتی برای حفط سلامتی

#مشاوره

برای تقویت اعتمادبه‌نفس چه کنم؟

🔺هدف‌گذاری و دنبال کردن آن
🔺ورزش
🔺وانمود به داشتن اعتمادبه‌نفس
🔺تقویت مهارتهای اجتماعی