پاسخ به:نکاتی برای حفط سلامتی

#بدانیم

عوامل مختل‌کننده هضم غذا👇

غم و اندوه
غذای داغ و سرد
آب خوردن بعدغذا
حرکت سریع و خسته‌کننده
فعالیت جنسی بلافاصله بعدغذا
تغییر ناگهانی عادت غذایی
عدم لذت از غذا
گرمای محیط
حمام