پاسخ به:نکاتی برای حفط سلامتی

#سلامت

محققان دریافتند دور کمر افرادیکه در شب 6 ساعت می‌خوابند بیش از افرادیست که 9 ساعت می‌خوابند

همچنین وزن افرادی که شب کمتر می‌خوابند بیشتر بوده و سطح کلسترول خوبشان پایین‌تر است