درشت بودن چه میوه ها و سبزیجاتی خوب نیست؟

🔅پیاز
🔅هویج
🔅سیب زمینی
🔅فلفل دلمه‌ای

🔹زیرا نیترات بیشتری دارند و یکی از عوارض نیترات ایجاد اختلالات عصبی است