تاثیر کمبود ویتامین‌ها بر مغز

#بدانیم

تاثیر کمبود ویتامین‌ها بر مغز👇

افسردگی: کمبود B1،B5 و B3
زوال عقل: کمبود B1،B3 ،B12 ،B9 و امگا3
زودرنجی: کمبود B1،B5 و B6
بی‌خوابی: کمبود B3 ،B5 ،B6 و D
سرگیجه: کمبود B2 و B6
🆔 @TebyanOnline