پاسخ به:نکاتی برای حفط سلامتی

صبحانه هایی برای فعال کردن مغز :

🔹تخم مرغ: حاوی پروتئین
🔹کره بادام زمینی: انرژی زا، حاوی پروتئین
🔹جوی دوسر: مانع افت قند خون

👈حتما صبحانه بخورید